Träna under graviditeten, vad säger fysioterapeuten?

Publicerat: 12 augusti av Sierra De Goldsmith Taggar: Fysioterapi Graviditet Gravidträning Sjukgymnast

Bör den gravida träna eller avstå från träning? Fysioterapeuten Sofia Billger ger oss svaren i en faktaspäckad intervju.  

Att förhålla sig till kropp & träning under en graviditet

Publicerat: 25 mars av Sierra De Goldsmith Taggar: Förlossning Graviditet Mammamove Mammaträning Personligt Postpartum

Mina upplevelser av att vara gravid och förhålla mig till kropp och träning på ett helt nytt vis. 

Mamma Move - Säker träning för dig som är gravid eller har fött barn.

Publicerat: 11 november av Sierra De Goldsmith Taggar: Gravidet Graviditet Gruppträning Hälsa Mammamove Motivation Träningsövningar

Hur gick det egentligen till när Karin utvecklade konceptet Mamma Move och vilka är hennes bästa träningstips till dig som är gravid eller har fött barn? Det ska du få svar på i veckans inlägg!