Styrketräning? Men jag är ju cyklist!

Publicerat: 14 september av Hälsocoachen Taggar: Core cykel Muskler PT Styrka Träna

Vår PT tillika cyklist Emma Söderlind lyfter vikten av en stark bål och rörlig kropp för att prestera bra som cyklist och för att må bra i allmänhet. 

Vill du anlita en PT?

Publicerat: 29 juni av Hälsocoachen Taggar: PT Träning

Av våra licensierade Personliga Tränare får du hjälp med att nå dina mål! Vill du ändra på din hållning, öka din balans, ändra på din vikt, lära dig äta och träna rätt? Då hjälper våra tränare dig!