Styrketräning? Men jag är ju cyklist!

Publicerat: 14 september av Hälsocoachen Taggar: Core cykel Muskler PT Styrka Träna

Vår PT tillika cyklist Emma Söderlind lyfter vikten av en stark bål och rörlig kropp för att prestera bra som cyklist och för att må bra i allmänhet.

LÄS HELA INLÄGGET

Cykel 30 på Nordic Wellness

Publicerat: 06 april av Hälsocoachen Taggar: cykel Gruppträning Träning

Emma Söderlind, PT på domkyrkan berättar om gruppträningsfomren cykel 30 - snabbt, effektivt och roligt.

LÄS HELA INLÄGGET

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Träna gratis hos oss en vecka,
upptäck hur, när och var du vill träna!