Hur tränar du, del 9: Caroline Johnson

Publicerat: 26 november av Sierra De Goldsmith Taggar: Hälsa Intervju Matglädje Träning Träningsglädje

Idétorka på gymmet? Följ med in i Caroline Johnsons privata träningsdagbok och få en mängd tips på att från kost, resmål och träningsupplägg! 

Hur tränar du, del 8: Filip Rolin

Publicerat: 16 september av Sierra De Goldsmith Taggar: Gruppträning Hur tränar du Intervju

September månad har PT-bloggen intervjuat Filip Rolin: en mångfasetterad motionär som gillar det mesta i träningsväg. Han har själv varit inne på att instruera, har deltagit på samtliga av Nordic Wellness träningsresor och har även ett förflutet inom friidrotten.

Hur tränar du, del 6: Yoginin Mathilda Forsberg

Publicerat: 01 juli av Sierra De Goldsmith Taggar: Intervju Träning Yoga

Intervju med dietiststudenten och yogainstruktören Mathilda Forsberg, som berättar om yogans roll i hennes liv och även avlivar några vanliga myter.

Hur kan gruppträningspasset GRIT hjälpa dig i form?

Publicerat: 27 maj av Sierra De Goldsmith Taggar: GRIT Gruppträning HIIT Instrukör Intervju Resultat

Vi tittar närmare på gruppträningspasset GRIT och frågar en av Nordic Wellness mest flitiga instruktörer om hur passet kan hjälpa just DIG komma i form

Sugen på att förbättra din löpteknik? Testa löpning i grupp på Nordic Wellness!

Publicerat: 13 maj av Sierra De Goldsmith Taggar: Gruppträning Intervju Löpning

Att springa i grupp är både motiverande och givande. Vill du komma igång med löpningen eller förbättra din löpteknik för att få ut mer av dina träningspass? Testa Free fall running, ett gruppträningspass med fokus på teknik.