Yellow Circle kommer till Lindholmen
Publicerat: av Nordic Wellness LindholmenInom kort kommer Yellow Circle till klubben!
Yellow Cirkle är en ny form av cirkel- och intervallträning på konditionsmaskiner, som är baserad på din puls. Träning som baseras på din puls är ett av de mest effektiva och enklaste sättet att mäta intensiteten i din träning. Genom att använda hjärtfrekvensen som vägledning under träningen kan användaren lokalisera rätt träningsintensitet och i realtid anpassa det för att n sina individuella mål. Det bästa är att vem som helst kan göra det- oavsett erfarenhet eller konditionsnivå.