Detta är vår gruppträning under jul/nyår. Alla pass kommer som vanligt ut i appen 1 vecka innan passet!
26/12:
17:15-17:45 Bodystep 30 med Silja
17:50-18:20 Les Mills Core med Silja
27/12:
07:00-07:45 Yoga med Kristina
09:30-10:15 Senior 45 med Kristina
17:00-18:00 Bodypump 60 med Silja
18:00-18:30 Bodybalance 30 med Silja
28/12:
09:15-09:45 Hiit 30 med Martina
10:00-10:30 Les Mills Sprint 30 med Martina
10:00-10:45 Les Mills Strength Development med Madde
29/12:
11:00-11:45 JULSPECIAL Yellow Circle med Klara
30/12:
18:10-18:40 Bodystep 30 med Madde
18:45-19:15 Les Mills Core 30 med Madde
17:30-18:00 Hiit 30 med Josefin
18:00-18:45 Cykel 45 med Sofia
31/12
09:00-09:45 NYÅRSPASS Hiit 45 med Josefin
2/1
17:15-17:45 Bodystep 30 med Silja
17:50-18:20 Les Mills Core 30 med Silja
Julkampanj!
Publicerat: av Karlstad Hamnen
Julkampanjen är live!
Vill du komma igång att träna? Eller har du idétorka på julklappar? Ingen fara, Nordic Wellness har bästa julklapparna.
I år kan ni köpa:
Jul Sverige 12 månader 4999kr
Jul Sverige 6 månader 2999kr
Sverige 10-klipp 499kr
Personlig tränare 3x60 minuter 1599kr
Padel 3x60 eller 90 minuter 899kr
Välkomna in till Karlstad Hamnen för att köpa årets julklapp!
PILATES
Publicerat: av Karlstad Hamnen
Vi har nu fått in PILATES i hamnen!
I Pilates fokuserar vi på korrekt form, kroppsplacering, andning, och strävar efter jämnvikt i muskulaturen. Pilates stärker speciellt musklerna i bålen (rygg, mage, sidor, bäckenbottsmuskler) och sätet - alla djupa, stabiliserande muskler som håller uppe kroppen. De muskler som vi behöver i vår vardag stretchas och stärks för att du ska få en välmående kropp. Passar både nybörjare och vana deltagare.
Väldigt kul, kom och pröva!
SPRING MED OSS I KAMPEN MOT CANCER
Publicerat: av Karlstad Hamnen
Nordic Wellness är även i år stolta huvudsponsorer till Rosa bandet och cancerfonden. Nordic Wellness Karlstad anordnar också även i år Rosa milen där alla intäkter oavkortat går till Rosa bandet och cancerfonden.
Den 5/10 arrangerar vi ett lopp på skutberget i Karlstad. Där kommer det finnas ett knattelopp, 5 kilometer samt 10 kilometer att välja på. Vi kommer att bjuda deltagare på goodiebags och det kommer även att finnas tävlingar och annat skoj på plats.
Gör dig själv och Cancerfonden en god gärning och var med och spring Rosa Milen.
Nu klämmer vi ur det sista innan sommarens slut. Häng med på det sista passet av NW in the park och utnyttja sommarens sista härliga dagar. Ta med kompisen, mamma eller varför inte grannen och kör ett härligt pass utomhus! Ingen bokning krävs och det är helt gratis. Vi syns på gubbholmen måndag 12/8 kl.17 för junior dance & 17:30 för ett svettigt pass!
Bli medlem
Bli medlem direkt på webben, vi har medlemskap som passar alla!
