Passa på att fynda Månadens Erbjudande som är Redbull!

2st för 30:-

Du har väl provat nyheten The Pink Edition?!

Detta är vår gruppträning under jul/nyår. Alla pass kommer som vanligt ut i appen 1 vecka innan passet!

26/12: 

17:15-17:45 Bodystep 30 med Silja

17:50-18:20 Les Mills Core med Silja

27/12:

07:00-07:45 Yoga med Kristina

09:30-10:15 Senior 45 med Kristina

17:00-18:00 Bodypump 60 med Silja

18:00-18:30 Bodybalance 30 med Silja

28/12:

09:15-09:45 Hiit 30 med Martina

10:00-10:30 Les Mills Sprint 30 med Martina

10:00-10:45 Les Mills Strength Development med Madde

29/12:

11:00-11:45 JULSPECIAL Yellow Circle med Klara

30/12:

18:10-18:40 Bodystep 30 med Madde

18:45-19:15 Les Mills Core 30 med Madde

17:30-18:00 Hiit 30 med Josefin

18:00-18:45 Cykel 45 med Sofia

31/12

09:00-09:45 NYÅRSPASS Hiit 45 med Josefin

2/1

17:15-17:45 Bodystep 30 med Silja

17:50-18:20 Les Mills Core 30 med Silja

Julkampanj!

Publicerat: 18 november av Karlstad Hamnen

Julkampanjen är live!

Vill du komma igång att träna? Eller har du idétorka på julklappar? Ingen fara, Nordic Wellness har bästa julklapparna.

I år kan ni köpa:

Jul Sverige 12 månader 4999kr

Jul Sverige 6 månader 2999kr

Sverige 10-klipp 499kr

Personlig tränare 3x60 minuter 1599kr

Padel 3x60 eller 90 minuter 899kr

Välkomna in till Karlstad Hamnen för att köpa årets julklapp!

Vi har nu fått in PILATES i hamnen!

I Pilates fokuserar vi på korrekt form, kroppsplacering, andning, och strävar efter jämnvikt i muskulaturen. Pilates stärker speciellt musklerna i bålen (rygg, mage, sidor, bäckenbottsmuskler) och sätet - alla djupa, stabiliserande muskler som håller uppe kroppen. De muskler som vi behöver i vår vardag stretchas och stärks för att du ska få en välmående kropp. Passar både nybörjare och vana deltagare.

Väldigt kul, kom och pröva!