Publicerat: av Kullavik Centrum, Nyheter, Februari
Våra kollegor på grannklubben i Särö bjuder in till en härlig workshop inom yoga och gästas dagen till ära av Marie Forssell.
Utmana dig själv på ett lekfullt och inspirerande sätt.
Lördagen den 22/3 kl. 11-13
Anmäl dig via receptionen. Varmt välkommen!
Mama move!
Publicerat: av Kullavik Centrum, Februari
Se hit alla nyblivna mammor!
From 26/2 erbjuder vår grannklubb Nordic Wellness Särö Mama move med bästa Kristina som nu är tillbaka efter sin föräldraledighet.
Mama Move är för dig som har fött barn och vill komma igång med din träning, det är också helt säkra övningar och passar dig som är gravid. Passet kräver inga förkunskaper och ditt barn kan vara allt från nyfödd till några år gammal, så länge barnet kan hålla sig stilla under passet. Träningen fokuserar på att återfå kontakten i magmuskulaturen, läka magmuskeldelningen efter graviditet och återfå stabilitet i kroppen.
Vi stärker kroppen inifrån och förbereder den för vardagen samt för att kunna återgå till annan träning. Du kommer att arbeta i 6 olika delar beståendes av uppvärmning, aktiveringsövningar för bål och bäckenbotten, kondition och benstyrka, styrka för överkroppen samt balans och rörlighet.
Vill din bebis vara med på träningen är passet utformat efter detta men det går också bra att göra på egen hand.
Häng på du också!
Onsdagar kl. 10.00-10.45 på Nordic Wellness Särö.
SAVE THE DATE!
Publicerat: av Nyheter, Januari
Spurta/springa/löpa/lunka/lufsa - vilken stil har du?
Oavsett vilken löpstil du har så vill vi redan nu att du bokar upp lördagen den 5 april då vi firar Särödagen med bl.a. ett härligt lopp för både barn och vuxna. Mer info kommer!
Kickstarta året med nya vanor för dig och ditt barn!
Publicerat: av Kullavik Centrum, 2025, Januari
Välkommen till nytt år och nya träningsmöjligheter! Hos vår grannklubb Nordic Wellness Särö erbjuder vi träning för alla från 2 års ålder.
Under vårterminen erbjuder vi följande barngrupper:
❤️ Junior Gympa 2-3 år, söndagar kl. 10.30 (FULL)
❤️ Junior Gympa 4-5 år, söndagar kl. 11.30 ❤️ Junior Gymnastics 6-8 år, söndagar kl. 12.30 ❤️ Junior Gympa 2-3 år, söndagar kl. 13.30 EXTRAINSATT
Passen leds av fantastiska Didrik och Leonora.
Pris 1095:-, kursstart 2/2.12 gånger med uppehåll för lov.
Söndagen den 26/1 firar vi Junior Day på klubben och då erbjuder vi prova på-klasser för alla barn på våra härliga barngympa. Ingen bokning för prova på-tillfället krävs :)
Om du redan nu vill boka inför nya terminen gör du det via receptionen, mailar saro@nordicwellness.se eller bokar online, klicka här.
Testa vår inbodyvåg!
Publicerat: av Kullavik Centrum, Nyheter, 2025, Januari
Kickstarta året och testa vår coola inbodyvåg.
Nästa vecka måndag-fredag (13-17 januari) kommer vi ha en InBody våg på vår grannklubb Särö. Genom att göra en InBody vägning kan du se hur din kropp är uppbyggd och få resultat på papper!
Hur går en InBody vägning till? Mätningen göra genom att du står barfota på en våg och håller i två handtag, för att låta små elektriska impulser gå genom kroppen. Det motstånd som signalerna möter registreras och ger en uppskattning av vad som är fett, muskler eller vatten i din kropp!
