HÄR ÄR GYMMETS NYA TILLSKOTT

• 3 nya löpband
• Nya skåp i båda omklädningsrummen
• Ny matta i gymmet
• Ny Boxsäck
• Nya redskap

Prova på LES MILLS EARTH HATHA - Yoga med kraft och närvaro. 

Vi har fått möjligheten att erbjuda en trialperiod av LES MILLS ERTH HATHA - en 45 minuters yogaklass med fokus på styrka, stabilitet och linjering. 

Den här klassen är utformad för att bygga upp en stark grund, förbättra hållningen och främja medveten närvaro. Med rytmiska beats i bakgrunden guidas du genom rörelser som hjälper dig att hitta både fysisk och mental balans. 

När: Måndagar kl. 16.45-17.30 

Period: 12 maj - 2 juni 

Välkommen att testa något nytt, utmana dig själv och landa i nuet tillsammans med oss! 

PT Abbe Benaouda, håller nu både lunch- och kvällspass!

CrossCage är en funktionell träningsform som fokuserar på helkroppsrörelser för att förbättra styrka, kondition, balans, stabilitet och koordination. Träningen är högintensiv och vi använder både träningsredskap och vår egen kroppsvikt som arbetsverktyg.

Denna tuffa och utmanande träning ger dig ökad styrka, förbättrad rörlighet och bättre stabilitet i de muskler vi använder i vår vardag.

Låter detta som något för dig?

Tveka inte att boka in dig på våra pass:

• Lunchpass: Tisdagar kl. 11:45-12:30

• Kvällspass: Fredagar kl. 17:00-18:00

Vi ses i gymmet!

Nordic Wellness Padel Tour 28 september 2024

Publicerat: 26 juli av Nordic Wellness

Det är med glädje som vi kan gå ut med nyheten om att det kommer att arrangeras en Nordic Wellness Padel Tour som utspelar sig i hela sex städer runt om i landet där de bästa från varje stad och tävlingsklass tar sig vidare till Sverigefinalen. 

Den 28:e september slås portarna upp i nedanstående hallar där det avgörs vilka från den stadens hall som tar sig vidare till Sverigefinalen i Karlstad den 12:e oktober. 

• - Karlstad Strand
• - Norrköping Ingelsta
• - Linköping Tornby
• - Trelleborg
• - Tranås
• - Norrtälje

Nordic Wellness Padel Open den 8-10'e November i Karlstad 

Publicerat: 26 juli av Nordic Wellness

Sverigeeliten kommer tillbaka till Karlstad den 8-10'e November 
Prissumma på 150.000kr