FUNKTIONELL FITNESS
FUNKTIONELL FITNESS
Funktionell Fitness handlar om att träna styrka i rörelser och genom olika övningar träna styrka, rörlighet, balans och koordination för att klara av belastningar inom vardagen och idrotten.
Klassen följer en programmering - Level Method- som är uppbyggd för, och lätt att anpassa till, olika nivåer genom att skala (modifiera) övningar. Vilket betyder att personer som ligger på helt olika träningsnivåer kan träna tillsammans och finna gemenskap, glädje, hälsa och välmående.
Tidsformat: 60 minuter
Få ut mer av din träning
Inspiration
Träning är så mycket mer än fysisk aktivitet. Här ger våra träningsexperter och kostrådgivare sina bästa tips och insikter inom sina fält – allt för att du lättare ska nå dina önskade resultat..
NORDIC WELLNESS WEBSHOP
Vårt mål är att hjälpa dig att nå dina mål. Med våra gym, vår motivation och nu även med vår helt nya webshop – fylld med kosttillskott från kända varumärken! Just nu får du 20% rabatt på hela sortimentet!