Har du bra matvanor?

Publicerat: 18 januari av Sierra De Goldsmith

 Testa dina matvanor med livsmedelsverkets minitest "Matvanekollen". 

Skribent: Sierra de Goldsmith

Livsmedelsverket har utvecklat ett enkelt test för att kunna ge dig en fingervisning om dina matvanor går i linje med de allmänna rekommendationerna eller behöver justeras. Testa gärna att fylla i enkäten och se vad du får för bedömning.

Tänk dock på att testet är mycket förenklat då det endast testar några av flera viktiga parametrar i vad som kännetecknar en hälsosam kosthållning.

För en rättvis och mer ingående bedömning av din kosthållning krävs individanpassning och där rekommenderar jag dig att söka hjälp av leg. dietist. 

Klicka HÄR för att komma till testet. 

 Lycka till!