dance_650x340.jpg

DANSKLASSER

DANCE FUSION
En dansklass som är uppbyggd låt för låt, där varje ny låt är en ny rolig koreografi. Här blandar vi olika dansstilar.

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

AFRO
En dansklass som är inspirerad av dansstilen Afro.

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

DANCEHALL
En dansklass som är inspirerad av dansstilen Dancehall.

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

DANCE
En dansklass där instruktören har byggt klassen helt själv. Klassen kan vara uppbyggd låt för låt eller enligt blockmetoden med en final. Uppläggen kan alltså variera och vi uppmanar dig som medlem att hålla utkik efter en beskrivning av klassen när du bokar dig. 

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

DANCE HIIT
En dansklass som utgår från korta intervaller med fokus på högintensiv träning blandat med dansglädje.

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

DANSAEROBIC
En dansklass uppbyggd med blockmetoden, instruktören bygger en koreografi under klassens gång. Dansklassen avslutas med en hejdundrande final när koreografin är färdig.

Tidsformat: 30, 45, 60 minuter

    Få ut mer av din träning

    klubbar_inspiration.jpg

    Inspiration

    Träning är så mycket mer än fysisk aktivitet. Här ger våra träningsexperter och kostrådgivare sina bästa tips och insikter inom sina fält – allt för att du lättare ska nå dina önskade resultat..

    LÄS MER

    klubbar_webshop.jpg

    NORDIC WELLNESS WEBSHOP

    Vårt mål är att hjälpa dig att nå dina mål. Med våra gym, vår motivation och nu även med vår helt nya webshop – fylld med kosttillskott från kända varumärken! Just nu får du 20% rabatt på hela sortimentet!

    LÄS MER


    Bli medlem

    Bli medlem direkt på webben,
    vi har medlemskap som passar alla!

    Läs mer

    Provträna

    Träna gratis hos oss en vecka, 
    upptäck hur, när och var du vill träna! 

     provträna