grit_650x340.jpg

GRIT

LES MILLS GRIT®
LES MILLS GRIT® får dig att ge allt och lite till genom 30 minuter högintensiv intervallträning.

LES MILLS GRIT® har tre specifika inriktningar: Strength, Plyo och Cardio, som alla drivs av explosiv och motiverande musik.  Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en peppande och motiverande coach vid din sida genom passet.

GRIT® Strength
Les Mills GRIT® Strength får dig att ge allt och lite till. Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en coach vid din sida som peppar och motiverar dig genom hela passet.

GRIT® Plyo
Les Mills GRIT® Plyo får dig att ge allt och lite till. Explosiv spänstträning som gör dig snabbare och starkare. Här använder du dig av steplåda och viktplattor som redskap för att öka intensiteten. Du kommer att tänja dina gränser med en peppande coach vid din sida som motiverar dig genom hela passet

GRIT® Cardio
Les Mills GRIT® Cardio får dig att ge allt och lite till. Maximera din uthållighet genom kroppsviktövningar som utmanar din kondition. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan tänja dina gränser med en peppande och motiverande coach vid din sida genom passet.

 

    Få ut mer av din träning

    Halsobloggen

    Välkomna till Nordic Wellness Hälso-Blogg

    Här kan du läsa det senaste inom kost, hälsa och välmående. Genom att följa oss får du ta del av information om vad som är bra och näringsrik mat, hur du lyckas gå upp eller ner i vikt och allmänna råd för att uppnå och bibehålla hälsa.

    TILL HÄLSO-BLOGGEN

    PT-BLOGG_306X160

    Välkomna till Nordic Wellness PT-blogg

    Här finner du mängder av information och tips kring träning i alla dess former. Bloggen är skriven av Nordic Wellness duktiga instruktörer, personliga tränare, sjukgymnaster och osteopater - alla med sin unika nisch och träningserfarenhet.

    TILL PT-BLOGGEN


    Bli medlem

    Bli medlem direkt på webben,
    vi har medlemskap som passar alla!

    Läs mer

    Provträna

    Träna gratis hos oss en vecka, 
    upptäck hur, när och var du vill träna! 

     provträna