September månad har PT-bloggen intervjuat Filip Rolin: en mångfasetterad motionär som gillar det mesta i träningsväg. Han har själv varit inne på att instruera, har deltagit på samtliga av Nordic Wellness träningsresor och har även ett förflutet inom friidrotten.
Vi tittar närmare på gruppträningspasset GRIT och frågar en av Nordic Wellness mest flitiga instruktörer om hur passet kan hjälpa just DIG komma i form
Att springa i grupp är både motiverande och givande. Vill du komma igång med löpningen eller förbättra din löpteknik för att få ut mer av dina träningspass? Testa Free fall running, ett gruppträningspass med fokus på teknik.
Artikelserien där du en gång per månad får inblick i hur motionärer och atleter tränar på Nordic Wellness. Denna vecka: Johan Pettersson Strömer, gruppträningsinstruktör, PT, utvärderare för Les Mills med en träningsbakgrund i bland annat MMA och handboll.
Det nya gruppträningspasset In-Trinity har en unik ansats till träning och rörelse, men har även en hel del gemensamt med beprövade koncept. Läs mer om vad det nya gruppträningskonceptet innebär i veckans bloggpost!