Inspirerande instruktörer kommer utifrån sina perspektiv beskriva hur just deras träningsform är uppbyggd och varför de valt att instruera just den klassen
Jag lärde mig att släppa lite av min prestationsångest och att inte jämföra mig för mycket med andra, att det blir allra bäst när jag utgår från mig själv och känner in dagsformen. Dessutom blev jag rörligare, starkare och fick bättre kroppskontroll och mindre smärta i rygg och nacke. Framför allt gav det mig redskapen till att lära mig stå på händer och huvudet, något av det bästa jag vet!
