löpninglöpband.jpg

Sugen på att förbättra din löpteknik? Testa löpning i grupp på Nordic Wellness!

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Gruppträning Intervju Löpning

Att springa i grupp är både motiverande och givande. Vill du komma igång med löpningen eller förbättra din löpteknik för att få ut mer av dina träningspass? Testa Free fall running, ett gruppträningspass med fokus på teknik. 

LÄS HELA INLÄGGET

runningshoe.png

Så här undviker du att skada dig i löpspåret

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Löpning Skado

 8 tips för att förebygga löpskador. 

 

LÄS HELA INLÄGGET

löpninglöpband.jpg

3 intervallpass på löpbandet

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Intervaller Löpband Löpning Program Träning

Sugen på att ta ut dig ordentligt på löpbandet, men i behov av inspiration på upplägg? Testa något av de här tre intervallpassen, du kommer garanterat känna dig nöjd efteråt!

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna