Nikosblogg

Möt våra personliga tränare!

Publicerat: av Hälsocoachen Taggar: Personlig tränare Resultat Träning

På Nordic Wellness har vi en mängd personlilga tränare som kan hjälpa dig med din träning. Denna vecka får ni träffa Nikos Matsikoulis, en PT som brinner för styrketräning, tunga marklyft och att inspirera andra till att finna hälsa och välmående.

LÄS HELA INLÄGGET

Bild (5) (1)

Kan träning skapa stress?

Publicerat: av Frida A Werander Taggar: Hälsa Motivation Personlig tränare Trender Träning

Hårdare är inte alltid bättre. För att inte drabbas av den negativa hälsostressen försök istället att hitta balans. Våga ha lite lugnare perioder där du kan återhämta dig och låter ditt liv handla om annat än bara träning.

LÄS HELA INLÄGGET


Vladan Ny

Att välja motivation

Publicerat: av Vladan Jovanovic Taggar: Motivation Personlig tränare Träning

Jag tror helt enkelt att du måste vilja älska dig själv och kunna se andra lyckas för att själv få motivation. Våga sätta mål och anta utmaningar. 

LÄS HELA INLÄGGET



Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna