yogahuvudbild.JPG

10 minuters yogasekvens att inleda dagen med

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Mindfullness Träning Träningspass Yoga

Gör kropp och sinne en tjänst genom att starta dagen med en energigivande yogasekvens. Det kommer värma upp kroppen och ge dig fokus som bäddar för en bra dag.

LÄS HELA INLÄGGET

påsk.png

Ett enkelt (men inte lätt!) träningspass att utföra i påsk!

Publicerat: av Sierra De Goldsmith Taggar: Inspiration Träningspass Utomhusträning Övningar

Redan rastlös och mätt på alla (choklad-)ägg? Dra på dig träningskläder och ge dig ut i friska luften och få upp flåset. Du kommer garanterat må bättre efteråt!råt!

LÄS HELA INLÄGGET


Bli medlem

Bli medlem direkt på webben,
vi har medlemskap som passar alla!

Läs mer

Provträna

Träna gratis hos oss en vecka, 
upptäck hur, när och var du vill träna! 

 provträna