Vad är det egentligen som gör att motivationen till att träna ibland är obefintlig? Hur kommer det sig att vissa blir motiverade i grupp, medan andra har lättare att hitta motivationen när de tränar själva? Victor reder ut begreppen och delar med sig av sina kunskaper.
LÄS HELA INLÄGGET
Nordic Wellness springer med 95 brudar varje måndag under 7 tillfällen inför Tjejmilen. Vi fick starta en extra grupp för att intresset var så stort, superkul. Hos oss lär du dig löpteknik, intervallträning, skadeförebyggande övningar och att löpning är kul. Nu senast utgick vi från Nordic Wellness Fridhemsplan. Come and join us!
LÄS HELA INLÄGGETNyårslöfte eller inte, så här års når statistikkurvan sin topp på de flesta träningsanläggningar i hela landet. Många är tillbaka efter en välbehövlig julledighet med höga ambitioner och motivation vilket är en god utgångspunkt. Frågan är hur länge denna för tillfället starka drivkraft varar?
LÄS HELA INLÄGGET